피부과 전문의가 절대 쓰지 않는 성분 BEST 5 | 화장품 성분표 읽는 법

혹시 지금 쓰고 있는 화장품, 피부과 의사는 절대 안 쓴다는 사실 알고 계셨나요?

 

 

안녕하세요, 뷰티와 건강을 아끼는 모든 분들께 꼭 알려드리고 싶은 이야기를 가져왔어요. 우리는 매일 아침 저녁으로 무심코 화장품을 바르죠. 그런데 그 안에 들어 있는 ‘성분’까지 꼼꼼히 들여다보신 적 있으신가요? 피부과 전문의들이 절대로 쓰지 않는다고 말하는, 피부 자극과 건강 위험을 유발할 수 있는 5가지 대표 성분을 정리해드릴게요. 2025년 최신 기준으로, 어떤 성분을 피해야 할지 한눈에 확인해보세요!

파라벤: 내분비 교란의 잠재적 위험

파라벤은 우리가 매일 사용하는 샴푸, 로션, 메이크업 제품에 포함된 대표적인 방부제예요. 메틸파라벤, 프로필파라벤, 부틸파라벤 등 이름은 다르지만 작용 원리는 비슷합니다. 문제는 바로 ‘내분비 교란 가능성’. 특히 장기 사용 시 우리 몸의 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있다는 우려가 있어요.

유럽을 비롯한 많은 나라에서는 이미 규제 강화가 진행 중이고, 일부 브랜드는 대체 방부제로 전환하고 있지만 아직도 수많은 제품에 잔류하고 있다는 게 현실이에요. 그래서 파라벤이 성분표 앞쪽에 있다면… 다시 한 번 생각해보는 게 좋겠죠?

MIT/CMIT: 알레르기 유발 1위 방부제

성분명	위험 요소	권고
MIT	피부 자극, 접촉성 피부염 유발	피부과 전문의 사용 자제 권고
CMIT	유럽에서 사용 제한된 고위험 방부제	민감성 피부 피해야 함

합성 향료: 향기 속에 숨은 독

• ‘Fragrance’ 또는 ‘Parfum’으로 표기되어 구체적 성분 파악이 어려움
• 두드러기, 발진, 가려움증 등 다양한 알레르기 유발 가능
• 민감성 피부나 아토피 체질에 특히 해로움

포름알데히드: 방부제의 양날의 검

포름알데히드는 살균력이 뛰어나기 때문에 예전엔 방부제로 많이 사용됐어요. 그런데 요즘엔 피부 자극, 알레르기 반응, 심지어 발암 가능성까지 제기되면서 논란이 되고 있죠.

성분표에 직접 ‘Formaldehyde’라고 적히지 않더라도 DMDM 하이단토인, 디아졸리디닐우레아 같은 방출제가 있으면 사실상 포함된 거예요. 이런 성분들은 접촉 시 천천히 포름알데히드를 방출합니다.

프탈레이트: 플라스틱 향기 속 교란물질

종류	기능	위험성
디부틸프탈레이트(DBP)	향료 지속력 강화	내분비 교란, 생식 독성
디에틸프탈레이트(DEP)	용매, 향료 안정화	장기 노출 시 호르몬 불균형

성분표 읽는 꿀팁과 주의사항

• 
  성분표 앞부분(1~5번)에 유해 성분 있는지 확인
• 
  EWG 등급 또는 성분 분석 앱으로 빠르게 확인
• 
  자신의 피부타입에 따라 피해야 할 성분 다름

피부과 전문의들이 피하는 대표 유해 성분 다섯 가지, 기억하셨나요? 파라벤, MIT/CMIT, 합성 향료, 포름알데히드, 프탈레이트는 알레르기부터 내분비 교란, 장기적인 건강 문제까지 유발할 수 있어요. 성분표 앞부분을 유심히 보고, 내가 매일 바르는 화장품이 어떤 성분으로 이루어졌는지 직접 확인해보는 습관을 들여보세요.

이 글이 유익했다면, 주변에도 꼭 공유해주세요. 더 많은 분들이 건강한 피부를 지킬 수 있게 될 거예요. 성분을 알고 바르는 것, 그게 진짜 뷰티의 시작이니까요. 😊

@buffetkimz_future