장정결제를 다 마셨는데… 이제 물만 마셔야 할까? 이온음료도 괜찮을까? 의사들은 뭐라고 할까요? 안녕하세요! 저도 최근에 대장내시경을 준비하면서 가장 헷갈렸던 부분이 바로 “약 복용 후에는 뭘 마셔야 하나요?”였습니다. 병원마다 말이 조금씩 다르고, 인터넷에는 상반된 의견들이 넘쳐나니까요. 그래서 이번 포스팅에서는 실제 의사들이 권장하는 기준, 병원별 안내, 환자 후기, 그리고 임상적 근거까지 모두 모아 ‘물 vs … 더 읽기
검사 전날 아침, 커피 한 잔 마셔도 될까요? 바나나는 괜찮을까요?… 헷갈리셨다면, 이 글이 정답입니다. 안녕하세요! 저도 최근에 대장내시경을 준비하면서 ‘이건 먹어도 되나?’ 싶은 순간이 정말 많았어요. 특히 커피나 우유, 바나나 같은 일상적인 음식들이 의외로 복병이 되더라고요. 그래서 병원 자료랑 의료진 설명, 환자 후기를 다 뒤져서 깔끔하게 정리해봤어요. 검사 전 식단은 정말 사소한 실수 … 더 읽기
혹시 대장내시경 전날까지 삼겹살 먹고 계신 건 아니죠? 아무리 건강검진이라지만, 대장내시경만큼은 음식 조절이 성패를 가르는 핵심입니다. 안녕하세요! 지난달 저도 처음으로 대장내시경을 받았는데요, 생각보다 준비과정이 훨씬 중요하다는 걸 실감했어요. 병원에서 나눠준 안내문만으로는 뭔가 부족해서 여기저기 찾아봤고, 그 과정을 통해 얻은 정보와 직접 체험을 바탕으로 이 글을 정리하게 됐습니다. 이 글을 읽으시는 분들께서도 더 이상 … 더 읽기
“법무법인 리앤코입니다. 지식재산권 침해로 통보드립니다.” 이 문장, 혹시 최근 이메일에서 보셨나요? 만약 그렇다면 절대 첨부파일을 열지 마세요. 안녕하세요. 요즘 제 주변 지인들 사이에서 “진짜 변호사한테 소송당한 줄 알고 가슴이 철렁했다”는 이야기를 자주 듣습니다. 알고 보니, 대형 로펌을 사칭한 피싱 메일이었죠. 심지어 로고, 법 조항, 접수번호까지 적혀 있어서 저도 깜빡 속을 뻔했어요. 그래서 이번 … 더 읽기
막 사회에 첫발을 디딘 당신, 월급은 들어오지만 ‘어떻게 굴려야 할지’ 막막하지 않으신가요? 안녕하세요! 저도 사회초년생 시절, 통장을 스쳐 지나가는 돈을 보며 허탈했던 기억이 납니다. 커피 한 잔, 친구들과의 저녁 한 끼가 쌓이면 왜 늘 통장이 텅 비는지… 뭔가 놓치고 있다는 생각이 들더군요. 그래서 오늘은 제가 직접 겪었던 시행착오와 실제로 효과 봤던 재테크 전략을 … 더 읽기
한화팬이 아니어도 소름이 돋습니다. 33년 만의 기적, 그리고 지금 이 순간, 그 중심에 ‘한화이글스’가 있습니다. 안녕하세요, 야구를 사랑하는 블로거입니다. 솔직히 말하면 한화이글스 팬은 아니에요. 그런데 요즘 한화 경기만 챙겨보게 되더라고요. 2025년, 무려 33년 만에 연승 신화를 써 내려가고 있는 이 팀의 질주가 어찌나 짜릿한지, 경기를 보고 있으면 마치 영화 한 편을 보는 듯한 … 더 읽기
혹시 중요한 전화를 걸었는데 갑자기 낯선 음성 안내 멘트가 들리셨나요? “현재 연결이 되지 않아 음성사서함으로 연결됩니다”라는 말, 왜 들리는 걸까요? 안녕하세요, 여러분. 저도 최근에 친구한테 전화를 걸었는데 이런 멘트가 나와서 순간 당황했어요. 평소 듣던 목소리가 아닌 낯선 안내 음성이더라고요. ‘이거 뭐지? 차단당한 건가?’라는 걱정까지 들었죠. 그래서 오늘은 이 SKT 사용자들이 종종 겪는 음성 … 더 읽기
청약통장을 만들긴 했는데, 매달 얼마씩 넣어야 할지 헷갈리셨죠? 무턱대고 2만 원만 넣었다간 1순위 자격을 놓칠 수 있습니다. 안녕하세요! 요즘 부동산 관련 질문 중 가장 많이 듣는 건 바로 이겁니다. “청약통장 만들어놓긴 했는데… 매달 얼마씩 넣는 게 정답인가요?” 저도 처음엔 무작정 2만 원씩만 넣다가, 뒤늦게 조건을 보고 놀란 기억이 납니다. 국민주택과 민영주택, 공공분양과 민간분양은 … 더 읽기
요즘 SNS 피드를 보면 한 번쯤은 보셨을 거예요. 작고 정교한 미니어처 공간, 귀여운 캐릭터, 감성적인 조명까지… 바로 AI로 만든 3D 디오라마 이미지들입니다. 안녕하세요, 여러분. 저는 요즘 ChatGPT와 이미지 생성 AI를 이용해 미니어처 아트웍을 실험 중인데요, 특히 3D 디오라마를 직접 설계하듯 프롬프트로 구현하는 작업에 푹 빠져 있습니다. 이 글에서는 저처럼 입체적이고 감성적인 아트를 만들고 … 더 읽기
열심히 모은 은퇴자금, 세금으로 새는 건 억울하지 않으신가요? 전략 하나만 바꿔도 연금소득세를 크게 줄일 수 있습니다. 안녕하세요! 오늘은 평소보다 훨씬 실속 있는 주제로 찾아왔습니다. 바로 ‘연금소득세 줄이는 방법’인데요. 제 주변에서도 “이렇게 세금 많이 낼 줄 몰랐어!” 하며 깜짝 놀라는 분들이 많습니다. 젊을 땐 어떻게든 모으는 게 중요했지만, 이제는 그 돈을 어떻게 꺼내 쓰느냐도 … 더 읽기