장염에 좋은 음식 총정리: 전복죽·닭죽·편의점 간편식부터 어린이 식단·조리법까지
부드러운 죽부터 전해질 보충까지 안전한 회복 식단 가이드 장염 회복기의 식사는 위와 장에 부담을 줄이고 수분과 영양을 보충하는 것이 핵심입니다. 죽, 삶은 단백질, 무가당 요거트, 바나나 등이 대표적이며 기름지고 자극적인 음식은 철저히 제한해야 합니다. 편의점에서도 쉽게 구할 수 있는 안전 식단과 조리·보관 팁까지 정리했습니다. 장염 시 피해야 할 음식 기름진 음식, 탄산음료, 과일주스, 생채소, 밀가루, … 더 읽기